歯がボロボロになる可能性のある行為

健康な生活を維持する為に大切な歯ですが、日常的に歯の健康を気にしている方というのはまだまだ多くはありません。
そういった面から普段の何気ない行動が歯を傷付けてしまっている可能性があるのです。

例えば何かのボトルのフタが空かない時や糸を切る時、ついつい歯を使ってしまっていませんか？
またそこまではやらなくても、手が塞がっている時に歯で物を咥えることがあると言う方もいらっしゃると思います。
実はこうした「食べる以外の行為」は歯、更には口腔内を傷付けてしまう可能性があるので辞めるようにしましょう。

更にスポーツを良くする方に注意して欲しいのがスポーツドリンクの飲み方です。
スポーツドリンクに含まれている糖分や添加物が歯のエナメル質を傷付けてしまうことから、虫歯が出来やすい歯になってしまいます。