災害前に対策しておくべき、歯のケアとは

日本は災害が多い国ですが、災害時に役に立つアイテムだけでなく、歯のケアについても備えておくべきことがありますのでご紹介いたします。

災害時には歯のケアが疎かになりがちですが、細菌が増殖してしまうので、きちんと歯をケアして健康に保つことが大切なのです。

災害グッズの中に家族の分の歯ブラシを入れておき、水が無いという場合でも歯ブラシで磨くだけで少なからず効果は得られるのです。

ウェットティッシュやハンカチがあれば、それを使って口の中を磨くだけでも構いませんし、液体歯磨きは水が無くても歯を綺麗に保つことができますので用意しておくと良いでしょう。

災害時にトイレが不足しているため、水分を控えるという方もいるかもしれませんが、それにより唾液が不足して細菌が増えやすくなるので注意しましょう。

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